素质教育培训三天，时间虽然很短暂，却深深地触动了我的心灵，在这短短的几天里，我有了“死党”、有了关心和爱护我的队友,有了一个为共同目标而奋斗的团队，回想这几天来的点点滴滴，一路走来，我们为自己团队所取得的荣誉，开心的笑过；为自己和队友的失误，使队长受罚，难过的哭过……这些使我更加清晰的感悟到什么是爱，怎样去爱，爱要不断地传递；明白了生活的意义不是索取；明白了什么是真正的负责任，如何去担当……
       第一天我学会了如何“向内看”。只有向内看，才能不断地发现我自己，才能定位准确，才能目标明确，才能行动有效。想起在平时的工作和生活中，出现差错和不愉快时，自己总是怨天尤人，认为是别人不对，和自己没关系，没有向内看，没有发现自己的不足，总是在要求别人，找别人的缺点，很少找自身的原因。和队友交流分享时，我对自身存在的遇事急躁、没有耐心、缺少自信、没有明确的人生目标等不足，进行了深刻的检讨，我意识到如果不改正这些缺点，我将站在原地，停滞不前。如果一个人发现不了自己的缺点，就无法去改正它，更谈不上去积极影响别人，只有焕然一新的自己，才能迎接焕然一新的每一天。
       第二天让我感受最深的是“牵手”旅行，当我被蒙上眼睛后，我觉得自己多么的孤单和无助，没有方向，一片混沌，我的队友紧紧地抓住我的手，因为他完全相信我，把自己交给了我，这一刻我在想，我怎能辜负你？我一定不离不弃的带你走完坎坷的路途。行进中有人试图分开我们，队友却把我的手握得更紧，我感到自己的责任重大，我是你唯一的方向，唯一的依靠，我也紧紧的抓住他的手，他倒下时，我急切地用尽全身力气拽住他，我们相互搀扶着对方……可是我们还是要被强行分开，这时传来培训老师深情的阐述：“那双手不代表他是谁，代表着我生命中最重要的那个人。那双手是我的好同学，我们承诺无论走到哪里彼此要像上学时一样，可是我真的没能做到；那双手是我的知已，快乐与不快乐的事情发生时，不管几点钟就打电话给你；那双手是我的家人，无论我身在何方，无论我是贫是富，无论我年幼或成人，他永远都在我身边；那双手是我的朋友，还记得在一起欢笑的时间已经是几年前了，手机里的电话号码很少给你拨打过，每次都以‘有点儿忙，没时间’这样一个再简单不过的理由打发了；那双手是我的爱人，我想一直牵着的在黑暗中前行的人，和他一起努力寻找黑暗中的光明，我想成为他生命中不能失去的那个人……”听着这样的话语，我的泪水早已模糊了眼睛，我不能放弃那双手，我要珍惜那双手，我要一直紧握着那双手。晚上回到家中，我的心情久久不能平静，觉得自己平时做的是那么的不够，对同事、朋友、家人、爱人、孩子，于是我给每一位认识的人都发了一条短信“我爱你们”，此刻，我感觉到爱是多么需要表达呀!
       第三天关于责任，印象太深刻了。看到队长因我们的犯规，一次又一次受到处罚，看到队长趴在地上那么无助，双腿颤抖……那一刻我心中是那么的懊悔，那么的伤心，恨自己为什么不能做得更好一点，恨自己为什么让队长承受如此残酷的处罚……，我无法控制自己，哭得稀里哗啦，看到眼前受罚的队长，我想到我的领导，由于我们平时的失误她要默默承受多少，她总是无怨无悔地带领着我们，我顿悟到领导肩负的责任和压力……，我暗暗告诫自己要用百分百的热情投入到工作中去，百分百地带动同事，做到真正的负责任，为自己、为团队，用言行去引领团队的成员，让他们也能真正地负起责任来，那将是一个多么美好的事情。
       通过培训，我感到周围的一切是那么的美，感到自己的内心充满了强大的力量，我要行动，我在行动！
                             
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

检验科：付妮娜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2013年3月17日