【编者按】
       2月9日至11日、2月24日至26日，宝鸡市妇幼保健院先后举办了两期“责任与使命团队训练——我发现我自己”，来自全院临床、保健、医技、行政的124名干部职工参加培训。在两期培训中，学员们全情投入，积极参与，在教练的指引下走进自己的内心，打开关闭已久的心门，寻找自我，感受爱与被爱，体会责任与担当，分享成长与困惑……通过理论学习、沉浸式体验、团队建设、公益活动、集体分享等形式，让学员们重新认识自我、发现自我，在感悟中不断自觉自醒。我院微信订阅号将陆续刊登部分学员培训后的心得体会，以供分享交流。

让我们朝着太阳生长
作者：冯晓萍

       2月24日至26日，有幸参加我院第二期“素质与使命团队训练——我发现我自己”，使我有机会更近距离融入和感知妇幼大家庭，感受团队力量，也在反复的体验中观照自身、发现自己、认识自我。本次培训从“向内看”出发，以“我是一切的根源”落脚，短短3天的培训，让我终身受益。现谈几点体会：
       向内自省。老子说“知人者智，自知者明。”只有在“检身自省”中敢于“刀刃向内”，对准自己“修枝剪叶”，才能不断地提升、完善和精进自己。很喜欢这样一句话“一个人，需要用窗户来看外面的世界，需要用镜子来看自己的内心。窗户看到外面的明亮，镜子看到自身的不足。”自省，就像揽镜自照，照出自身不完美的地方，予以必要的收拾、整理、添加、去除。只有找到了问题的原因，才能有针对性地改正，获得进步。不仅在生活中，在工作中我们也需要常常自省、复盘，对已结束的工作进行反思和总结，在错误中寻找解决策略并加以修正，就会不断得到提升和进步。
       向内深耕。曾几何时，我们曾喊着“要怎样、准备怎样、计划怎样”的口号，结果坚持不了几天，就虎头蛇尾地夭折了，还会以“条件不成熟、没人监督、无人配合”等这样那样的理由寻求安慰，我们习惯性的选择在生活不顺、工作烦闷的时候，四处吐槽、多方抱怨，却恰恰忘了问自己“到底要成为怎样的人？”个人能力或许暂时有限，但人生潜力是无穷的，当我们相信并努力去做的时候，就能体会，对自己喜欢的、想要的事情，每天进步一点点，就是成长是收获。没有人情愿躺平整个人生，凡事少一些抱怨，多一些行动，用那些抱怨的时间和精力去累积经验、沉淀自己，每个阶段不求惊天动地，凡事优于从前的自己，就是最大的进步。
       向内安放。年少时，我们常常被父母教导要合群；随着年岁渐长才明白，独处是过好生活的不二法宝。离群独居的人，生活看似一片空白，其实早已在独处中打造出自己的精神王国。心安才能理得，面对浮躁喧嚣的世界，在心中为自己修篱种菊。享受独处，学会给自己增值，坚持自己的理想，保持对生活的热爱，就有源源不断的满足感。独处不是孤独，而是听从内心的声音，过身心融洽的生活，一个人也能活成千军万马。
       向内忠于自我。叔本华曾说“人性最特别的弱点就是在意别人如何看待自己。”平凡生活中，我们都会或多或少在意别人的眼光，而这些在意也是我们感到焦虑、自卑的来源。为了他人的认同，伪装自己的内心；为了迎合众人的期望，改变自己的理想。其实，生活是给自己过的，而不是让他人看的。人生最可贵的，就是忠于自己。我们不必活成别人眼中的自己，也不用因他人而改变生活，关注内心、坚守初心，才能让我们走得更远。
       “一个人能使自己成为自己，比什么都重要。”做回自己，悦纳自己，是抵达幸福最大的捷径。让我们朝着太阳生长，不卑不亢、清澈善良，内心丰盈、脚步稳健，遇见更好的自己，成就最好的自己。

信息来源：行政办公室
投稿人员：冯晓萍
编辑审核：左曙东