【编者按】为致敬建党百年和新中国72岁华诞，9月以来宝鸡市妇幼保健院开展了“我的幸福孕育及亲子时光”有奖征文活动，评选出最佳感染力奖1名，最佳勤奋学习奖3名，最佳温馨孕育奖5名，最佳执真挚爱快乐孕育奖26名。孕妈妈们用自己的亲身经历与大家分享了孕期生活的辛苦付出与幸福收获，将自己对宝宝无限的爱用饱含深情的笔墨细腻地表达着， 细细读来句句让人怀念，其经验分享让人收获颇多。每个孕妈妈都曾是动人少女，在怀孕分娩这样痛并快乐的重要时期，她们依然可以保持优雅和美丽，不信请看看她们的经历和感言。

我的孕育时光

作者：最佳“勤奋学习”奖 苏小清

       还未出生的小宝贝是一个试管婴儿。这意味着在备孕这条路上，比旁人要艰辛太多。为了确保成功率，从一开始我们就选择全国排名前几的医院开始一系列的前期检查，手术，打针，促排直到最后的成功移植。单单检查期间不得不做的手术，几度让我想要放弃这条看不到头的路。
       很幸运，几经波折最终成功了。这幸运是相对于试管过程中所遇到的已经失败还在不断重复努力的姐妹们。所以这来之不易的孩子让我们全家都格外的重视，怀孕后的日常生活更是谨慎敏感。
       因为试管前做了两个大手术，加上打了太多果纳芬，激素针，原本就不是很健康的身体，在孕前期中更是虚弱臃肿，孕期更是比旁人敏感。从每日的晨吐胆汁开始，一直晕晕沉沉无力躺到中午，午饭后持续吐到晚上。日复一日，不单是身体的晕眩无力，精神也开始涣散。渐渐的开始出现尾骨拉扯到腰骶的疼痛，无法正常翻身站立，需要手的外力扶持外，脚步虚浮，一旦再吐，更是加重到不能弯腰，不然撕裂的疼痛更重。
       在孕期满三个月，并且跟西安的医院进行完可转院的沟通后，我撑着最后一口气回到了宝鸡。不是身体马上不行了，是持续加剧的孕吐及腰痛的折磨，让我心里寄希望于换个环境，跟父母在一起可以缓解这一痛苦。
       但不幸的是刚回来，就出现了宫缩。原本计划打听一下宝鸡哪家医院妇产最好也来不及了，直奔离家最近的妇幼挂急诊。急诊B超后的诊断让全家再度紧张起来：宫腔出现积血，先兆流产现象……好在急诊大夫听了前因后果并分析了试管服用的保胎药后，安慰道不用太担心，宫腔积血是可以被吸收或者排出的。在已用药的基础上开了孕康口服液，回家先卧床一周，再检查。
       遵医嘱在一周后的检查中，宫腔积血消失了。这一下全家揪着的心总算舒缓了。也决定前后所有检查和生产都在妇幼了，并且检查过程中看到孕妇学校的运动课程跟培训课后，果断办理了会员。谁曾想日后的这些课程可以说简直让我如获新生。
       在15周的时候，我的孕吐还是持之以恒的贯穿全天，肚子鼓胀，完全超出4个月该有的状态，甚至仅仅走不到500米，身体就虚弱无力，必须马上坐下。我去孕妇学校询问李彩虹老师，这个肚子的状态怎么办，是不是孩子太大了。彩虹老师让我躺下，仔细检查后很利落的说：是脂肪……需要锻炼了。在询问我的整体状态后，让我先慢慢走路，16周的时候开始参加上午的运动课。
       正式开始运动及听课后，我终于迎来了孕期的高光时刻。
       首先，基本每天持之以恒的参加李彩虹、王晶、卢丹老师的舞蹈操、瑜伽课，在专业的指导下进行运动。每一次的运动前老师们都会一次又一次的重复注意事项，在运动过程中针对每个人的情况进行辅助，随时关注我们的身体状态。在这期间，我的尾骨疼痛得到极大的缓解，明显增强骨盆肌肉，改善下肢浮肿，同时通过练瑜伽孕吐逐渐消失，日常紧张的情绪也得到了缓解，增进睡眠质量。听同伴们说，我们坚持运动课，对于后期的顺产及产后恢复也有极大的好处。

       其次，每日的运动课后，是各级主任医生针对孕期及生产后所需要了解的知识进行的专业讲解。在过程中我了解到孕期如何进行科学的营养搭配，如何注意孕期的情绪调整，并且在听了无痛分娩后，原本坚定要刨腹产的意志也动摇了，不再惧怕顺产。甚至对于孩子出生后，新生儿的护理及如何母乳喂养等等都有了非常清晰的认知。可以说弥补了很大一块知识的盲区。毕竟作为新手孕妇妈妈，我个人所有的已有认知都来源于上一辈的口传及同辈们闲聊时的点滴传授。如此系统、细致的专业知识从未触及。

       现在，我已经顺利的怀孕6个月，所有的检查在上运动课及每日讲座后一路绿灯，可以说孕妇学校的老师们功不可没。这不是夸大孕妇学校的功能，而是在各种不适症状得到缓解，身体不断更加舒适轻松，并且有了一定的专业知识储备后，心底会产生一种底气，这样的底气也让焦虑的情绪得到了舒缓放松。
       心态好，自然一切都变得更加美好起来。
       在这里，真心的祝愿每一位孕妈妈产检一路开绿灯，有一个温暖而美好的孕期，诞下健康的小宝贝，也在专业的医疗保障及指导下有一个理想的产后恢复期。

稿件来源：围产保健门诊
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